Với các lọai rau quả trộn cùng bạch tuộc nướng, hòa huyện nước sốt cam mang lại cảm giác lạ miệng, món ăn giàu chất xơ và vitamin, có thể ăn trưa giản đơn hoặc ăn kèm bánh mì, các món thịt nướng khác.
Salad bạch tuộc nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram bạch tuộc
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng ớt sa-tế
  • 100 gram rau xà-lách
  • 10 quả cà chua bi
  • Nữa củ hành tây
  • 1 muỗng cà-phê gừng cắt sợi
  • 1 muỗng súp rau húng
  • Sốt salad : ½ (một phần hai) quả cam, 1 muỗng cà-phê nước mắm, 1 muỗng cà-phê đường
Dụng cụ
  • Lò vi sóng hoặc lò nướng và than
Hướng dẫn cách làm:
Salad bạch tuộc nướng 1

Salad bạch tuộc nướng

  • Bạch tuộc làm và rửa thật sạch, để nguyên con. Ướp phần gia vị muối, ngũ vị hương, ớt sa-tế  để 15 phút.
  • Rau xà-lách: Cắt nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua bi cắt cuống, rửa thật sạch và chẻ đôi. (Có thể dùng 2 trái cà chua thường, cắt vuông vừa ăn nếu không có cà chua bi.)
  • Hành tây bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt mỏng và ngâm qua nước muối 10 fút cho bớt mùi hanh. Sau đó vớt ra để ráo.
  • Phần sốt trộn salad: vắt cam ra nước, cho đường, nước mắm vào nếm vừa ăn, vị chua là chính. Nếu muốn cay có thể cho thêm ớt hiểm cắt mỏng.
  • Bạch tuộc sau khi ướp, đem nướng chín bằng bếp than hoặc lò oven. Sau đó cắt mỏng vừa ăn.
  • Cho xà-lách, cà chua, gừng, rau húng, hành tây vào thau trộn nhẹ. Cho tiếp bạch tuộc vào, cho nước sốt cam vào và trộn thật đều.
  • Trước khi ăn nên để salad vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi ăn salad bạch tuột nướng thì vớt ra dĩa có thể rắc thêm gừng, ớt hoặc rau húng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc salad bach tuot ngon salad bach tuot nuong

khoai mỡ trứng nướng kiểu thái cach nau ca ri de ngon giày dép thực phẩm tóc đẹp cá hồi các loại đồ nướng cach nau che nep cam Thỏ quay gỏi giá đỗ chua cay sươn tai heo da ếch chiên lá lốt Hà Ly lagu bò chiên cá che hat nguoi Lẩu gà bánh quy mật ong vị thanh nuoc chua Cách làm bò cuốn lá cải mon an tu trung trà xnah Ca ro kho làm đậu hũ hau dut lo bo toi trung chien hau sua Thit heo cach lam nuoc trai cay nau bun chay kem trái cây Mẹo tẩy vết bẩn nước hoa quả trên cháo hàu dua kho Ga ác mango passion chao hau sua hau nuong muoi ot sot cay canh rau củ Lớp vỏ nam tuyet cach lam banh bi do jambon dac san ha noi giò xào nấm mèo Bánh chưng mang tay pho mai khoai lang tím nấu súp xôi đỗ đen xứ Quảng Lạ lạ xôi sau rieng cuon chien gion ngon cach nau che dau cãƒæ Quốc Trí MasterChef Làm cupcake miền xa lach cá kho tàu Cách làm ruốc thịt công thức canh cá chẽm nấu chè cũ mã thầy Phạm Liên Thịt ba chỉ chiên giòn thịt heo chiên cach lam com ga ham vịt nấu măng bánh xeo cari ca nước quả 脙 m chạo đậu hũ kho ca trich Các Món nướng vẽ tranh kho qua ham ngon Mách bạn cách ướp thịt cá thơm ngon kho ca trich ngon cach lam kho qua ham Bún bò canh bau kho qua ham nhoi thit cach lam kho quet ngon làm sữa chua bi đo bình dương meo nau an co cach nau canh kho qua ham kem lanh ngon kem cherry chanh bông bí ng 虏 nam xao tom sot kieu thai ngon Trè æ½ cách làm mứt dứa sao Bông hẹ gỏi bưởi tôm khô sinh tố sữa đậu nành day nau an ngon BO KHO Goi đu du đĩa mì ý hình tổ chim mẹo vật gio ga salad cÃƒÆ ca dieu hong chien xu cách làm hoa vải Bùn riêu lam quay nong cách lảm chả giò chay miến há cảo trứng phụ kiện cho phái đẹp phủ mon banh gio man cach do rau Đậu hủ xào chân giò quay vịt luộc tẩm ướp lạ miệng pommes bắp nướng phết mỡ hành công thức gà xào rau củ chẠram nuong Lạ miệng với thịt bò nướng ngói cha bong